Secondo le disposizioni ministeriali anti covid-19, le lezioni verranno effettuate per posti limitati onde garantire la sicurezza personale. Con l’iscrizione viene assicurata la presenza al corso per un numero massimo di 9 persone, cosi da rendere possibile il corretto distanziamento. Questo ad oggi, salvo diverse disposizioni date dal Ministero della Salute. Gli aggiornamenti verranno pubblicati solo su questo sito
Il metodo Pilates consente di tonificare i muscoli del corpo in maniera efficace, modellare la muscolatura, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, prevenire i dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.
Lezione di prova gratuita
Orario corsi 2021/2022:
martedi e venerdi 9-10 Maristella
mercoledi e venerdi 13-14 Maristella
martedi e venerdi 18-19 Irene
mercoledi e venerdi 19-20 Irene
Sede corsi: via Pasubio 37/b