Il ritmo è morbido e le lezioni sono particolarmente indicate alle persone che desiderano un attività posata, è però di fondamentale importanza mantenersi attivi e seguire un costante programma di attività fisica. Si potranno migliorare la postura, la mobilità e la flessibilità motoria, e accrescere inoltre la consapevolezza a livello muscolare, articolare e respiratorio.
Il programma di lavoro prevede esercizi a corpo libero da eseguire in piedi e a terra, su di un tappetino. Un percorso che porta benefici concreti e allunga la vita!
sede: via Pasubio 37/b
orario corsi:
lunedi e venerdi ore 9-10 Luigi
inizio corso: lunedi 21 settembre 2026 (prova gratuita lunedi 14 settembre ore 9 )
sede corsi: via Pasubio 37/b