Il metodo Pilates consente di tonificare i muscoli del corpo in maniera efficace, modellare la muscolatura, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, prevenire i dolori e le contrazioni muscolari, migliorare il vostro stato psicofisico. Aiuta inoltre a riabilitarsi dopo interventi chirurgici e a riconquistare la forma fisica. Senza aumentare troppo la massa muscolare, conferisce un ventre piatto, migliora la fluidità dei movimenti, diminuisce l’incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo, contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress.
inizio corsi: 21 settembre 2026
Orario corsi:
lunedi e venerdi ore 11-12 (prova gratuita 14/9 h. 11)
lunedi e venerdi h. 13-14 (prova gratuita14/9 h. 13)
lunedi e giovedi h. 17-18 (soft) (prova gratuita 14/9 h. 17)
lunedi e giovedi h. 19-20 (prova gratuita14/9 h. 19 )
martedi e giovedi h. 9-10 (prova con prenotazione 15/9 h. 9)
martedi e venerdi h. 18-19 (prova con prenotazione 15/9 h. 18)
giovedi ore 21-22 (prova gratuita 17/9 h. 21 )
Sede corsi: via Pasubio 37/b